遇见更好的自己 --未来工程师计划2023年心理健康工作坊活动

为更好地培养职业技术学校学生阳光心态，提升自我效能感，顺利走向工作岗位，6月2日，富顺县心理学会/县社会心理服务专业技术管理办公室联合富顺县壹家爱心公益协会，邀请专业授课老师，为富顺县职业学校“未来工程师计划项目”受助学生，开展“遇见更好的自己——未来工程师计划2023年心理健康工作坊”活动。县心理学会理事长/县精神病医院副院长王晓娟、壹家公益协会会长刘晓洪、职校领导及80余名学生参加.

上午，县精神病医院心理治疗师、县心理学会理事张羸为同学们带来“情绪解码 助力成长”心理健康知识讲座。张老师用通俗易懂的语言为学生们介绍了心理健康的重要性、青少年的心理特征、青春期常见情绪以及如何识别应对消极情绪等；同时，张老师通过现场提问互动的方式帮助同学们掌握心理健康相关知识，提升其心理调适能力。 

下午，国家三级心理咨询师、县心理学会会员、县心理健康教育“优秀教师、二级教师”张林，为学生们开展了一场团体心理辅导活动.

活动中，张林老师首先以“晃晃游戏”暖身，接着进行猜猜我是谁、“oh卡辩我、画中我”等游戏，帮助同学们从生理自我、心理自我和社会自我三个方面入手，更加了解认识自我。同时通过活动对比引导，让同学们意识到自己的优点和缺点，积极发扬优点，并学会去调整自身的不足，以便在未来更好的走向职场。 

心理健康是每个人都应该关注的重要议题，对于正在成长或即将走出校园的学生来说尤为重要。县心理学会/县社会心理服务专业技术管理办公室将以此活动为契机，继续与教育部门、社会公益组织等密切合作，开展多形式的心理健康促进活动，走进各类学校，助力青少年心理健康。