心理健康知识讲座走进富顺县人社局

为进一步加强富顺县人力资源和社会保障局干部职工心理健康教育疏导，引导大家学会科学管理情绪，缓解工作和生活压力,6月14日，富顺县社会心理服务专业技术管理办公室联合富顺县人社局举办以“压力与情绪调节”为主题的心理健康知识讲座。本次讲座由富顺县第四人民医院副院长、县心理学会理事长王晓娟主讲，县人力资源和社会保障局干部职工50余人参加。

讲座中，王晓娟副院长通过案例分享等，生动形象地讲解了心理压力与健康的关系，以及压力的应对策略，帮助大家了解心理健康基本知识以及情绪调节的方法与技巧，让大家正确地释放压力，养成积极乐观的心态和健康的生活理念。

讲座结束后，大家纷纷表示本次知识讲座受益匪浅，不仅让干部职工了解了心理健康相关知识，而且学会了如何调节情绪，保持乐观向上的心态。今后，将以更好的精神面貌投入到工作与生活中去，更好地为民服务。