心理健康知识讲座走进富顺县财政局

为进一步提高富顺县财政局干部职工心理健康水平，增强心理素质，缓解职工工作和生活压力,保持积极的工作态度，提高工作效率和创造力，5月23日，富顺县社会心理服务专业技术管理办公室联合县财政局举办心理健康知识讲座。本次讲座由四川省心理学会会员、富顺县心理学会理事、富顺县社会心理服务中心（富顺县第四人民医院）心理咨询师、心理治疗师易亚兰主讲，财政局干部职工20余人参加。。

讲座开始，易老师通过小游戏让大家在愉快的氛围中轻松进入培训学习。讲座中，易老师通过案例分享，生动形象地讲解了心理压力与健康的关系，以及压力管理的应对策略，同时，通过讲解压力来源，压力的影响，以及压力管理的重要性，帮助大家了解心理健康基本知识、掌握压力调节的方法与技巧，让大家正确地释放压力，养成积极乐观的心态和健康的生活理念。

讲座结束后，与会人员纷纷表示，通过本次讲座不仅学习了心理健康基本知识，而且学会了如何缓解压力和预防压力，今后，将以更好的精神面貌投入到工作与生活中，更好地为民服务。下一步，我院将持续强化心理健康社会化保障服务，拓宽服务渠道，为广大人民群众提供更加优质的心理健康服务。