健康科普|流感流行季逼近，你打疫苗了吗？

进入秋冬季节，天气逐渐转凉，一年一度的流感流行季又慢慢向我们逼近，我们该如何做好应对和预防呢？作为关注健康的你，下面这些知识可一定要了解哦。

流感是什么？

流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒感染引起的急性呼吸系统传染病，属于“丙类传染病”。流感病毒主要是通过打喷嚏或咳嗽等呼吸道飞沫近距离传播感染，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播感染，还可因接触被流感病毒污染的物品而感染。流感病毒传播迅速，人群普遍易感。在人群密集的场所，比如学校、托幼机构和养老机构等，更易发生聚集性流感疫情。

流感≠普通感冒

较之于普通感冒，流感的全身症状往往会比较重，更易诱发呼吸道系统严重并发症。特别提醒家中有小宝宝的爸爸妈妈们，小宝宝们太小不会表达，但是家长们要学会辨别症状，及时用药就医！

接种疫苗是关键！

流感病毒的抗原性极易发生变异，每年的流行株均会发生变化。因此，每年接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的有效手段。2023年9月5日，中国疾病预防控制中心发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》。结合我国目前新冠病毒感染、流感疫情形势和多种呼吸道病毒疾病共防的防控策略，尽可能降低流感带来的危害，该指南建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

我们建议广大市民朋友们最好在流感流行季节到来之前（通常是每年10月底）完成接种。目前，我国已批准上市的流感疫苗有：三价灭活疫苗、四价灭活疫苗和三价减毒活疫苗，其中三价和四价灭活疫苗均包括裂解疫苗和亚单位疫苗。三价和四价灭活疫苗均可用于≥6月龄人群接种，三价减毒活疫苗可用于3岁~17岁人群接种。流感疫苗属于非免疫规划疫苗，大家可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。打到身上的疫苗才是好疫苗——及时接种，比什么都重要！

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日常生活中

如何预防流感呢？

1.做好个人防护：勤洗手、多通风、做好咳嗽礼仪。2.减少感染风险：尽量少去人群密集的活动场所。3.增强自身免疫力：充足睡眠、均衡饮食、适度锻炼。